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Zum Wunschgewicht in nur 7 Wochen:
- Ein auf Sie abgestimmter Abnehmplan
- Abnehmen ohne Sport
- Kein lästiger JoJo Effekt mehr
Durch meinen Job bleibt wenig Zeit für Sport,
Britta aus Hamburg
dank dieser Formel konnte ich trotzdem mein gewünschtes Gewicht
erreichen.
Ich kann es mir nicht erklären, aber es funktioniert. Bin überwältigt!
Samira aus Karlsruhe
Eine sehr gute Abwechslung zum Alltag, ich fühl mich viel wohler in
Frank aus Mainz
meiner Haut und habe bereits mehr abgenommen als ich gewollt habe.
1: So funktioniert abnehmen
Abnehmen kannst Du nur wenn Du mehr Kalorien verbrauchst als du zu dir nimmst. Du musst also ein Kaloriendefizit herbeiführen. Das schaffst du entweder durch Sport, oder durch eine Ernährungsumstellung
2: Der größte Fehler beim abnehmen
Den größten Fehler den du beim abnehmen machen kannst, ist einfach nichts mehr zu essen. Wenn du nichts mehr oder nur noch sehr wenig isst, dann wird dein Körper das schnell bemerken und in einen Art Sparmodus umschalten ! Du wirst infolge dessen mit weniger Essen und mit weniger Kalorien auskommen. Wenn du anfängst dich wieder normal, das heißt nach deinen gewohnten Muster zu ernähren, dann nimmst du rasend schnell zu, weil dein Körper jetzt alles speichert für eventuelle schlechte Zeiten. Ein alter Mechanismus der wohl noch aus der Steinzeit geblieben ist.
3: Die Top Fatburner
Chilli: Dank des Antioxidans Capsaicin das für die Schärfe verantwortlich ist, kurbelst du deine Fettverbrennung, deinen Stoffwechsel und deine Verdauung an. Desweiteren wird dein Insulinspiegel gesenkt, was nochmal die Fettverbrennung erhöht.
Eier: Eier sind reich an Proteinen und haben ausserdem die richtigen Aminosäuren um deinen Muskelaufbau zu unterstützen, welche nochmal zur Fettverbrennung beitragen.
Äpfel: Äpfel haben mehr als 30 Vitamine und eine Menge Kalium uvm. in ihrer Schale. Dank der zahlreichen Inhaltsstoffe wird die Verdauung angeregt, und mit durschnittlich 81kcal kannst du Äpfel immer wieder in verschiedene Gerichte verarbeiten.
Mandeln: Eine Handvoll Mandeln am Tag deckt rund die Hälfte des Tagesbedarfs an Ballastoffen. Diese sind sehr gut für die Verdauung . Die Mandeln beugen dank ihren Inhaltsstoffen auch Herzanfällen vor.
Abnehmen senkt das Risiko zu erkranken stark !
Was fühlen und was sehen Sie wenn Sie morgens aufwachen, ins Badezimmer gehen und in den Spiegel gucken?
Sehen Sie einen schlanken, schön geformten Körper, oder doch eher einen Körper der aus der Form geraten ist, und dessen Fettpolster durch das Tshirt drücken und einfach nur schlimm aussieht? Fühlen Sie sich depremiert und niedergeschlagen bei ihrem Spiegelbild?
Doch damit sind Sie nicht allein. Wussten Sie das 53 % aller Frauen und 67,1 % aller Männer in Deutschland übergewichtig sind? Dazu ist jeder 5 Deutsche Fettleibig. Das ist ein gefährlicher Trend der vor allem in Industrie Ländern weiter zunimmt!
Ihr Übergewicht wirkt sich nicht nur negativ auf ihr Selbstbewusstsein aus, es kann Sie gefährlich krank machen ! Krankheiten wie Diabetes, erhöhtes Krebsrisiko, Bluthochdruck und Herzinfarkt können die Folge sein.
Und somit kann ihr Übergewicht im schlimmsten Fall zu einem Lebensbedrohlichem Risiko werden ! Eine Studie der OECD in Mexiko zufolge könnten durch Aufklärung im Jahr 55000 Todesfälle ausgelöst durch Übergewicht und ihre Folgeerkrankungen vermieden werden ! Wozu also die ganzen Risiken eingehen?
Und wenn Sie jetzt denken das abnehmen schwer ist, dann sagen wir ihnen das es wirklich nicht schwer ist! Denn der Gewichtsverlust liegt zu 80 % an der Ernährung ! Das bedeutet Abnehmen ohne Sport ist möglich und funktioniert !
7 Abnehm Tipps die dir helfen dein Gewicht zu reduzieren
Schau dir das Video unten an und erfahre 7 effektive Abnehm Tipps die dir beim abnehmen helfen werden.
Machen Sie sich bitte über die Folgen bewusst die Sie erwarten wenn Sie JETZT nicht handeln: Sie setzen ihre Gesundheit damit aufs Spiel ! Diabetes, Bluthochdruck oder Herzleiden sind häufige Folgeerkrankungen von Übergewicht. Handeln Sie deswegen so schnell wie möglich.
Schauen Sie sich JETZT unten das Info Video an :
